Jóga

1 100 Kč / školní rok

Čas: středa od 14:00 do 15:00
Místo: DDM Mikulov

Jóga pro děti prvního stupně ZŠ je o zábavě a pohybu. Zažijeme dynamiku i relaxaci, budeme si užívat radostí a úsměvů z pohybu. Jóga vede ke sebevnímání a k práci s vlastním tělem, pohrajeme si s prožitkem, emocemi a pocity. Děti se učí jógovým ásanám, ale i psychomotorickým hrám, kdy se zapojuje fyzická stránka a zároveň podporujme soustředění či vytrvalost. Protáhneme si zkrácené svaly a posílíme ty oslabené. Cvičení vede ke správnému držení těla. Jógové hry probíhají v nesoutěživém duchu bez vzájemného porovnávání se. Začínáme ve středu 2. října.

Věková skupina: žáci základní školy

Vede Helena Židelová

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 9. září 2024 8:00.