Jóga
Čas: středa od 14:00 do 15:00
Místo: DDM Mikulov
Jóga pro děti prvního stupně ZŠ je o zábavě a pohybu. Zažijeme dynamiku i relaxaci, budeme si užívat radostí a úsměvů z pohybu. Jóga vede ke sebevnímání a k práci s vlastním tělem, pohrajeme si s prožitkem, emocemi a pocity. Děti se učí jógovým ásanám, ale i psychomotorickým hrám, kdy se zapojuje fyzická stránka a zároveň podporujme soustředění či vytrvalost. Protáhneme si zkrácené svaly a posílíme ty oslabené. Cvičení vede ke správnému držení těla. Jógové hry probíhají v nesoutěživém duchu bez vzájemného porovnávání se. Začínáme ve středu 2. října.
Věková skupina: žáci základní školy
Vede Helena Židelová
Přihlašování bude zahájeno 9. září 2024 8:00.
![](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/09/a8/09a8bf11-3d54-4a9a-b070-f1276b54f15a/img_20231129_143427.jpg__600x600_q85_subsampling-2.jpg)