Tábor Jump

Aktivní sportovní tábor plný pohybu. Hlavní náplní bude atraktivní způsob cvičení, kdy se pojí taneční rytmus se skoky na trampolínce. Cvičení zahrnuje kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamický sprint, balancování, silové prvky a strečink. Dále vyzkoušíme nový cvičební směr ve světě fitness DrumToFit. Je inspirován hrou na bicí - bubnování a posilování na velkých míčích. Novinka přináší zábavu, psychické uvolnění a radost z pohybu. DrumToFit je výjimečným cvičením z hlediska fyziologie, zábavnou formou procvičujete horní i dolní část těla. Jednoduché, promyšlené propojení tanečních a aerobikových kroků s bubnováním na velké míče (stable ball) pomocí paliček (balanced stick). Koncepčně propojuje aerobní a posilovací cvičení a tím se maximalizuje efekt spalování a následného zpevňování celé postavy. Nebude chybět skok do výšky, sportovní aktivity, cvičení v přírodě, hry, skvělá zábava a zasloužený relax.

file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name file.name